A Arte de Viver sem Esforço

Um estilo de vida calmo e equilibrado é muitas vezes, ao contrário do que é frequentemente afirmado, a melhor forma de conseguirmos alcançar os nossos objectivos. A tranquilidade e a serenidade são, por mais estranho que nos possa parecer, a chave para o sucesso. A autora deste livro, Drª Ingrid Bacci, apresenta-nos aqui, a partir de experiências de pessoas que transformaram as suas vidas de formas radicalmente simples, provas indubitáveis de que os seres humanos mais produtivos, criativos e saudáveis são os que vivem tranquilos e sem esforço. Para seu próprio benefício aprenda a eliminar a tensão consciente e inconsciente recorrendo a técnicas simples que substituem o esforço pela tranquilidade. Verá que o resultado será uma vida mais saudável e positiva e que sentirá uma nova vitalidade física e uma maior produtividade.