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A arte de viver uma vida feliz e com valores num livro de referência do mais conceituado psiquiatra espanhol.
A verdadeira felicidade conquista-se com sabedoria. Não é algo que aconteça, de repente, apenas a alguns de nós. A verdadeira realização pessoal tem de ser planeada e implica encontrar um sentido de vida que nos preencha, muito além do bem-estar momentâneo.
Ao longo deste livro, Enrique Rojas ajuda-nos a analisar uma sociedade cada vez mais light, sem tempo para parar e pensar, onde a solidão e o individualismo devem ser travados. Propõe estratégias para uma vida mais plena, mais intensa, em que somos donos de uma vontade consciente e positiva.
Não improvise a sua vida. Construa a sua própria felicidade.
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