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Quer perder peso e ganhar saúde? Pois então… coma!
As dietas não funcionam. Por essa razão, o que este livro propõe não é uma dieta estrita, mas sim princípios de actuação, uma cultura alimentar e novos hábitos nutricionais.
Com este programa simples, composto por 16 leis, aprenderá a comer correctamente para cuidar do seu corpo e melhorar a sua saúde, de uma forma natural e em qualquer idade.
Superthon é um método prático e muito fácil de seguir, concebido para pessoas normais com vidas reais: horários a cumprir, trabalho intenso, filhos, viagens e refeições fora de casa. Sejam quais forem as limitações que a sua vida lhe impõe, é garantido que o poderá aplicar e que conseguirá alcançar os seus objectivos: emagrecer de forma duradoura, ter mais energia e ser saudável.
Este programa é diferente de qualquer dieta ou método nutricional que tenha experimentado antes, e aquilo que o torna único é o seguinte: ensina-o a comer correctamente.
Não deixe de comer, mas aprenda a fazê-lo correctamente. Esta é a chave para uma vida saudável e sem peso excessivo.
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