Detox

Escrito para aqueles que se preocupam com a saúde e com a

alimentação, mas também para quem não tem tempo para

programar uma ementa saudável e completa, este livro apresenta

sugestões pessoais da chef Andrea Henrique, receitas e dicas sobre

a melhor forma de mudar os maus hábitos alimentares, e oferece

um programa para sete dias, com opções simples que vão do

pequeno-almoço ao jantar, e que permitem a qualquer um fazer em

sua casa aquilo que a chef faz na sua cozinha profissional.

Críticas

«A Andrea ensinou-me, com a sua comida, que é possível alimentar-se bem fazendo bem ao nosso corpo!»

Deborah Secco

«A comida da Andrea é deliciosa. É até difícil lembrar-se que não está a ingerir glúten, lactose, proteína animal, e tudo o que faz mal…»

Carolina Dieckmann

«Conhecer o trabalho da Andrea trouxe-me mais consciência, disciplina e, com isso, subtilmente, aprendi a escutar o meu organismo.»

Giovanna Antonelli

Autor: Andrea Henrique

Editoras: Marcador

Páginas: 144

Formato: 182 x 209 x 12 mm