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O Livro do Botão de Pânico é um guia prático escrito em linguagem acessível.
Inclui árvores de decisão para neutralizar a ansiedade.
Inclui secções especiais sobre relacionamentos, parentalidade e socialização, aborda os momentos de preocupação e deixa o leitor com uma sensação de alívio.
A coach e apresentadora Tammi Kirkness compilou as melhores técnicas experimentadas e testadas a partir da sua própria experiência, utilizadas com os seus muitos pacientes, para criar este indispensável kit de primeiros socorros.