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Transforme-se no seu Personal Trainer
Adicionado por Patricia Nunes
Autor(a)
HUGO VIEIRA PEREIRA
Editora
Edições Sílabo
Género Literário
Autores Portugueses
Desenvolvimento pessoal
Livros práticos
Poesia
Outro
Sinopse
Escrito por um qualificado personal trainer, este livro é um guia para quem faça ou vá começar a fazer exercício. Com uma linguagem bastante acessível e cientificamente rigorosa irá conduzi-lo nos vários passos do seu programa. Desde a escolha do material, à autoavaliação, passando pela criação de objectivos e por uma vasta lista de exercícios, Transforme-se no seu Personal Trainer contém tudo aquilo que é essencial para quem quer melhorar a sua saúde ou a sua forma física sem ter que recorrer a um health club.
Idioma
Português
Preço
9.00€
Estado do livro
Como novo
Portes Incluídos
Sobre o/a vendedor/a
