Treta Emocional

É bem provável que você saiba o seu QI. Se calhar, até sabe o seu QIE - quociente de inteligência emocional. Mas será que sabe o seu QTE? É verdade, todos nós o temos, em maior ou menor grau: um quociente de treta emocional. A treta emocional é uma epidemia invisível que destrói as relações humanas de todos os géneros. Ao longo destas páginas, o psicólogo clínico Dr. Carl Alasko revela como esta epidemia ameaça constantemente o nosso bem-estar psicológico, erodindo a confiança entre as pessoas, atingindo a autoestima e criando dissociações afetivas profundas. Das mais altas esferas dos negócios e da política até às mais banais interações quotidianas, a treta emocional faz sentir os seus efeitos tóxicos. Mas poucos de nós têm a capacidade de a reconhecer. Isto acontece porque ela tem por base três dinâmicas interligadas que são inerentes à nossa estrutura psicológica: a negação, a ilusão e a recriminação. Usamos a negação para suprimir uma verdade incómoda, a ilusão para criar uma realidade alternativa e, finalmente, a recriminação para atribuir a culpa a outrem. Assim começa um ciclo vicioso, no qual enganamos todos à nossa volta, bem como a nós próprios.