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Com este livro, despretensioso e de fácil leitura, pretendemos transmitir conhecimentos básicos que poderão transformar a sua alimentação diária numa fonte de prazer, de saúde, de sabor... e de baixas calorias!
Aqui irão encontrar sugestões para toda a família, desde os idosos com reduzida actividade física aos sempre esfomeados jovens habituados muitas vezes aos plastificados sabores da fast food actual.
Para além das dezenas de receitas apresentadas, juntamos tabelas de calorias, dicas importantes que poderão fazer toda a diferença e uma selecção de produtos que deverá passar a estar sempre presente na sua alimentação do dia-a-dia.
Dimensões: A 25.5cm x L 20cm
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