Como desenvolver a inteligência emocional

Felicidade é um termo complexo que pode significar diferentes coisas para diferentes pessoas. Para alguns, pode significar satisfação; para outros, um momento de fugaz de alegria. Mais do que incentivar a busca da felicidade, Oliver James incentiva-nos a cultivar a nossa saúde emocional. Uma pessoa com uma elevada inteligência emocional não é imune às doenças dos tempos modernos, mas tem maior capacidade de resistência, quando afetada. Saiba como sentir o mundo em primeira mão.