Os Seis Pilares da Autoestima de Dr. Nathaniel Branden

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Os Seis Pilares da Autoestima de Dr. Nathaniel Branden
Autor(a)
Dr. Nathaniel Branden
Editora
Lua de Papel
Género Literário
Livros práticos
Sinopse

Mesmo que sejamos as pessoas mais privilegiadas do mundo, teremos sempre pela frente uma série de desafios: o primeiro dia de aulas, a entrada na universidade ou no mundo laboral, a compra da casa, o casamento, os filhos… a cada passo, as nossas reações vão depender da solidez dos alicerces da nossa personalidade.

Se partirmos para a vida confiantes na nossa capacidade de pensar e no nosso direito ao sucesso, o caminho será infinitamente mais fácil. O Dr. Nathaniel Branden foi pioneiro mundial no estudo da autoestima, a que se dedicou durante décadas enquanto investigador e psicoterapeuta.

Concluiu que é possível desenvolver o amor-próprio desde a infância até à idade adulta e, para nos ajudar na tarefa, sistematizou Os Seis Pilares da Autoestima:

- Viver de forma consciente
- Autoaceitação
- Autorresponsabilidade
- Autoafirmação
- Viver com propósito
- Integridade pessoal

Neste livro de referência, cada um dos pilares é desenvolvido nas vertentes teórica e prática, com muitos exercícios pelo meio, sendo o leitor desafiado a completar frases, oralmente ou por escrito.

Os Seis Pilares da Autoestima explora o conceito em cinco grandes áreas da nossa vida: o trabalho, a paternidade, a educação, a psicoterapia e a cultura geral. E oferece ainda conselhos e técnicas para professores, pais, quadros superiores e terapeutas, provando até que ponto a autoestima é fundamental para o nosso poder pessoal e profissional.

Idioma
Português
Preço
14.00€
Estado do livro
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Sofia Correia

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