Livre Trânsito

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Livre Trânsito
Autor(a)
Cláudio Cunha
Editora
Esfera dos livros
Género Literário
Livros práticos
Sinopse

A barriga inchada, as cólicas, as digestões difíceis, os gases ou a obstipação fazem parte do seu quotidiano? Provavelmente os alimentos que consome não são os mais indicados para si. Mas como descobrir quais os que o afetam de forma negativa e condicionam o seu bem-estar?

Simples: seguindo a dieta baixa em FODMAP (hidratos de carbono fermentáveis).
Durante 6 semanas, exclui da sua alimentação um conjunto de alimentos e depois, semanalmente, reintroduz grupos de alimentos que contêm FODMAP para perceber quais os hidratos de carbono que o seu corpo tolera.
À medida que vai inserindo os alimentos-teste, vai registando os seus sintomas para que, no final da segunda fase da dieta, possa ter noção do que lhe faz mal. Depois é só uma questão de ajustar a sua dieta, eliminando aquilo que é nocivo para si

Idioma
Português
Preço
5.00€
Estado do livro
Bom estado
Portes Incluídos
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Sobre o/a vendedor/a

Spscarvalho

Tempo de resposta: Até 12 horas

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