O Atletismo As Regras , a Técnica, a Prática

Todas as pessoas praticam atletismo sem saber. Andar, correr, saltar ou lançar um objecto são gestos que fazem parte do nosso dia-a-dia. Eis a razão por que o atletismo é o desporto de base, a modalidade principal dos Jogos Olímpicos, a competição desportiva mais importante e mais seguida no mundo inteiro. Deslumbras-te certamente com as proezas dos grandes campeões e desejas imitá-los. Terás aqui todos os elementos que te permitirão fazê-lo. Aonde deves dirigir-te ? Como te deves equipar e preparar ? As explicações pormenorizadas acerca de todas as disciplinas e um programa permitem tornares-te um verdadeiro atleta. Conhecerás igualmente a história do atlestismo desde a Antiguidade até aos nossos dias, assim como os resultados e os prémios dos grandes campeões de ontem e de hoje, os recordes portugueses de juvenis e iniciados, os melhores atletas portugueses, entre outras coisas...