Comer Bem para Crescer Melhor - Guia Alimentar para Pais e Filhos

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Comer Bem para Crescer Melhor - Guia Alimentar para Pais e Filhos
Autor(a)
Rita Cruz Sousa
Editora
Influência
Género Literário
Gastronomia
Não ficção
Outro
Sinopse

"Revolucione a alimentação da sua família, e adquira hábitos e rotinas saudáveis.

Nos tempos que correm, uma das queixas mais frequentes dos pais é a falta de tempo. Falta de tempo para cozinhar, para procurar alternativas às refeições rápidas e ao pronto a comer, falta de tempo para fazer escolhas mais acertadas na hora de pôr a comida na mesa.

Nutricionista experiente, Rita Cruz de Sousa apresenta-lhe o caminho para, de forma simples e sem segredos, implementar e manter uma vida equilibrada e uma alimentação saudável na rotina dos seus filhos e de toda a família.

Saiba quais são os nutrientes essenciais e em que alimentos se encontram;
Aprenda a selecionar, comprar, e preparar os alimentos ideais para uma boa alimentação;
Saiba como interpretar os rótulos dos alimentos e faça escolhas mais saudáveis;
Veja a resposta a alguns mitos sobre a alimentação infantil;
Compreenda a importância da atividade física no desenvolvimento saudável das crianças.

Encontrará ainda valiosas dicas e 30 receitas, deliciosas e saudáveis, fáceis de preparar e sem grandes custos."

Idioma
Português
Preço
5.00€
Estado do livro
Em óptimo estado e s/ sinais de uso.
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Tiago Ferreira

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