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De acordo com a mitologia grega, Atlas foi um titã, de tamanho descomunal, que recebeu a difícil tarefa de sustentar o mundo. Uma antiga lenda que se tornou uma metáfora do nosso cotidiano.atualmente, não só carregamos o mundo nas costas, como percebemos o tempo se esvaindo e a rotina nos massacrando.
Neste livro, o médico relata a sua experiência - pessoal e profissional -, explicando como nosso corpo funciona quando estamos esgotados física e mentalmente e o que podemos fazer para viver melhor.
Há muito tempo o autor estuda os sintomas e origens do estresse, procurando uma abordagem original e mais profunda para mal tão pós- moderno. Para enfrentar o seu próprio estresse, ele planejou um método pessoal de combate extremamente eficaz - que este livro explica em detalhes.
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