"A Saúde Pela Natureza".

Quem mais se cura, mais dura!
Já dizia o velho ditado que é preciso cuidar de nós próprios para manter a saúde e evitar as doenças, mas hoje em dia, ao primeiro sinal de doença, apressamo-nos a ingerir medicamentos que apresentam poucos resultados e muitos efeitos secundários indesejados.

Michel Bontemps propõe-lhe um novo olhar sobre a medicina natural das antigas civilizações, colocando à sua disposição todos os meios para se manter saudável, ou recuperar mais facilmente de alguma maleita, sem ter de recorrer a substâncias tóxicas.

É claro que a prática destas técnicas não substitui uma ida ao médico, mas poderá fazer com que se restabeleça mais rapidamente e não precise de tantas consultas nem de tantos medicamentos.

Saiba como cuidar da saúde de forma natural, através de banhos e duches, cataplasmas, combinações de plantas, uma alimentação cuidada, massagens, astrologia e desporto… tudo isto de forma simples, natural e muito saudável!            

Alimentação certa e controle de peso;       
Exercício físico;     
Respiração correcta;      
Métodos de descontracção e concentração;       
Equilíbrio psíquico;       
Cosmética natural;      
Termalismo;      
Massagem;       
Acupunctura.         

Selecções do Reader´s Digest, 1988.       
1.ª reimpressão.     

Capa dura, ilustrado, 447 páginas.      

"A Saúde Pela Natureza".