Manual de Técnica Alexander

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Manual de Técnica Alexander
Autor(a)
Richard Brennan
Editora
Editorial Estampa
Género Literário
Livros práticos
Outro
Sinopse

Este guia prático e informativo expõe claramente os princípios desta técnica, famosa em todo mundo, e mostra como utilizá-los na sua vida quotidiana. Através das fotografias a cores, mostra exatamente como submetemos o nosso corpo a uma excessiva tensão e como a Técnica Alexander pode ajudar-nos a relaxá-la e a conseguir um sistema muscular mais descontraído. Contém ainda vários exercícios que pode praticar em casa, com conselhos preciosos sobre os erros a evitar ao iniciar a prática da Técnica.

  • Autoria: Richard Brennan
  • Editora: Editorial Estampa
  • 144 páginas
  • Dimensões: 222 x 287 x 16 mm
  • Capa Dura
  • 1ª Edição de 1997
  • Estado: Como novo
  • Preço: 7,00€
  • Acresce 2,50 € para despesas de envio em correio editorial normal
  • Acresce 5,10 € para despesas de envio em correio editorial registado (recomendado)

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Idioma
Português
Preço
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Xavier Portugal

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