Manual de Técnica Alexander

Este guia prático e informativo expõe claramente os princípios desta técnica, famosa em todo mundo, e mostra como utilizá-los na sua vida quotidiana. Através das fotografias a cores, mostra exatamente como submetemos o nosso corpo a uma excessiva tensão e como a Técnica Alexander pode ajudar-nos a relaxá-la e a conseguir um sistema muscular mais descontraído. Contém ainda vários exercícios que pode praticar em casa, com conselhos preciosos sobre os erros a evitar ao iniciar a prática da Técnica.

• Autoria: Richard Brennan
• Editora: Editorial Estampa
• 144 páginas
• Dimensões: 222 x 287 x 16 mm
• Capa Dura
• 1ª Edição de 1997
• Estado: Como novo
• Preço: 7,00€
• Acresce 2,50 € para despesas de envio em correio editorial normal
• Acresce 5,10 € para despesas de envio em correio editorial registado (recomendado)

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