Bem-estar Interior

Desperdiçamos grande parte da nossa energia com coisas que pertencem ao passado ou investindo no futuro quando o único tempo real que existe é o presente. Neste livro encontramos formas de pensar, falar e agir que nos ajudam a estar bem connosco e com o mundo. Aprendemos a saborear a vida, a estar atentos às coisas simples e a aproveitar o instante que passa. No fundo, a descobrir a nossa felicidade.