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Nos anos 80, o que estava a dar era cuidar do corpo. Na década de 90, procurava-se a tranquilidade e o bem-estar da sabedoria oriental (era os tempos do ioga, do feng shui). Chegados ao século XXI, o que podemos esperar? A aliança perfeita entre a mente e o corpo e a alma: "The Mind Gym" - o seu ginásio mental.
Porque não aperfeiçoar a mente e exercitá-la como se fosse um músculo? Recorrendo a uma série de exercícios breves, pode torná-la numa máquina eficaz - o que lhe vai permitir tirar mais proveito da vida e da companhia dos outros.
Para desenvolver o programa "The Mind Gym", os autores recorrem a mais de um século de pesquisas no campo da psicologia aplicada - que adapataram às nossas necessidades actuais. O resultado foi um workshop testado com sucesso em mais de cem mil pessoas.
Experimente:
- Vai fazer mais em menos tempo
- Vai ter mais energia e menos stress negativo
- Vai desfrutar mais da vida
"The Mind Gym" foi desenhado para ser usado sem livro de instruções. Responda ao questionário inicial e, em função das respostas, escolha o capítulo que mais lhe convém. E lembre-se: se precisar de ajuda entre no "The Mind Gym Online", a que só os membros têm acesso - no verso da segunda capa encontrará a sua senha.
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