Guia Prático da Ginástica

Desporto praticado por todas as idades, a ginástica é uma modalidade com regras e exercícios bem defenidos. Regras e exercícios que este guia prático expõe de uma forma acessível mas rigorosa bem como outros temas igualmente importantes: o equipamento e terminologia utilizados na ginástica masculina e feminina, o código de pontuação aplicado em competição, as técnicas específicas dos diferentes aparelhos. O leitor pode ainda ficar a conhecer um pouco da história e evolução deste desporto ao longo de milhares de anos. Tudo isto ilustrado por belas fotografias de atletas de alta competição e elucidativos desenhos.