GUIA PRÁTICO DO CULTURISMO

Num tempo que a informação maioritariamente povoa a internet, tenho para venda este livro clássico sobre culturismo o qual traz uma abordagem ao que este proporciona de boa forma física, boas condições de saúde e uma extraordinária potência muscular, sem deixar de fora a questão estética e as linhas harmoniosas como as das esculturas gregas há tantos séculos admiradas.

Começa por uma parte introdutória, depois uma abordagem desenvolvida da anatomia e da fisiologia musculares, permitindo uma melhor compreensão da finalidade dos exercícios, abordagem da dieta do culturista, e por fim uma última parte sobre o funcionamento dos órgãos internos e do sistema glandular.