A Roda da Felicidade

Com A Roda da Felicidade, Susete Estrela leva ao mundo a mensagem de que parte da solução para uma alimentação saudável pode estar fora do prato.

A autora criou o conceito de «banquete da vida», no qual os alimentos podem ser servidos tanto num «prato emocional» como num «prato nutricional».

Sempre que o primeiro está mais vazio, vingamo-nos no segundo. Com dicas valiosas e perguntas pertinentes desde a primeira página, este é o livro que o ajudará a introduzir mais alegria e satisfação na sua vida, mostrando que os eventos do passado, a nossa história, a nossa biografia influenciam em muito as escolhas alimentares do presente.

Descubra ainda as dietas mais antigas e populares do mundo e como as pessoas mais longevas, felizes e saudáveis nunca se preocuparam com as dietas da moda nem com o «último» estudo científico.

Preparado para ir em busca do «seu saudável»?

PORQUE ignoramos a nossa biografia quando queremos curar a nossa biologia?
COMO podem eventos tristes da infância influenciar o nosso peso?
QUANTO de si é peso emocional?
QUEM das suas relações mais prejudica a sua saúde?
QUAL a dieta emocional e nutricional que melhor serve a sua felicidade?

Atreva-se a ser feliz! E levante-se da mesa sempre que o amor deixar de ser servido.