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Alimentos Milagrosos: 25 superalimentos para uma vida supersaudável apresenta, de forma acessível, uma seleção de 25 superalimentos – ingredientes reconhecidos pela riqueza nutricional e pelo potencial de apoiar uma alimentação equilibrada.
Ao longo do livro, Anna Selby explica como integrar estes alimentos no quotidiano e inclui receitas simples e saborosas para os usar sem complicações. É um guia prático para quem quer melhorar hábitos alimentares, aumentar a variedade no prato e descobrir combinações que fazem sentido em casa, sem modas passageiras.
Publicado pelas Selecções do Reader’s Digest, é um título que junta informação e utilidade: consulta rápida, linguagem clara e foco em soluções aplicáveis.
Se procura um livro em português sobre superalimentos, nutrição e cozinha saudável, este exemplar como novo é uma ótima oportunidade – e fica perfeito na sua estante (ou como presente).
- Encadernação: Capa mole
- Ano: 2002
- Páginas: 144
- ISBN: 972-609-338-4
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