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Neste livro, Deepak Chopra oferece aos leitores um plano que visa restaurar a sua vitalidade, para que possam extrair mais energia dos alimentos que consomem, evitar comportamentos que gastam energias desnecessariamente e utilizar o poder da realização pessoal como estímulo de vivacidade.
Seguindo as indicações do programa constante de Energia Sem Limites, os leitores poderão, assim, combater a fadiga crónica e reduzir as exigências que recaem sobre uma vida frequentemente regida pelo stress.