Estilo de Vida - A Dieta Que Resulta

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Estilo de Vida - A Dieta Que Resulta
Autor(a)
Alexandre Fernandes e João Lapa
Editora
Guerra e Paz
Género Literário
Livros práticos
Sinopse

Sem glúten, sem lactose e sem organismos geneticamente modificados, mais do que uma dieta, este é um estilo de vida. Esta é a solução para quem está farto de dietas restritivas e de exercícios desgastantes, que não consegue manter durante muito tempo, e que põem em causa a sua saúde e o seu bem-estar. Para ser fit para toda a vida, os autores conceberam e testaram um programa alimentar saudável e de fácil manutenção e um plano de treino de força de alta intensidade para ser feito em movimentos lentos. O objectivo é perder massa gorda, melhorar a sua saúde e a sua auto-estima e, o mais importante, manter os resultados! Este plano é personalizável: pode adaptá-lo às suas necessidades e objectivos. E, para tornar a mudança mais fácil, ainda lhe apresentamos 30 receitas simples e deliciosas!

Idioma
Português
Preço
6.50€
Estado do livro
Novo, nunca lido.
Possibilidade de entrega em mãos: Torres Novas ou concelho de Sintra
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maggie

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