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A felicidade é a meta da vida, mas poucas pessoas reconhecem as sementes de felicidade que existem nas suas vidas e em si próprias. É-nos mais fácil atribuir aos outros e às circunstâncias a responsabilidade pela nossa insatisfação pessoal ou profissional. Assim sendo, muitas pessoas vivem presas dentro dos seus próprios limites: são cultas, mas frias e distantes; são eloquentes, mas incapazes de exprimir as suas próprias emoções; querem ser líderes no trabalho e em casa, mas não são líderes de si próprias. Querem ser felizes, mas não se conhecem a si próprias. Ao longo destas páginas, o prestigiado autor Augusto Cury explica como cada um de nós pode encontrar e utilizar as ferramentas necessárias para praticar essa arte perdida e tão essencial que é viver bem.