Simplificar

A arte de simplificar a vida: mais liberdade, leveza e felicidade. 

No mundo em que vivemos, repleto de afazeres, estímulos e solicitações, reduzir o número de tarefas diárias parece uma missão impossível. E se o caminho para uma vida mais realizada e feliz passa precisamente por saber dizer não ao acessório e focar-se no aqui e aora, este livro vai ajudá-lo a transformar e descomplicar a sua vida.

- Minimizar o stresse
- Encontrar momentos de paz mesmo nos mais agitados
- Aprender a fazer escolhas importantes dizer (e a dizer não ao resto)
- Esvaziar a mente e dormir melhor
- Desconectar-se
- Viver em plenitude

Comece a simplificar a sua vida, de dentro para fora.