Shinrin-Yoku

Livro  "Shinrin-Yoku, A Arte Japonesa da Terapia da Floresta" de Qing Li, estado Novo, nunca lido

Edição esgotada comercialmente, adquiri por 24,9€ , vendemos por 12€

"Um belíssimo guia prático sobre a terapia que dá energia e reduz o stress.
Em japonês, shinrin significa floresta e yoku banho, pelo que shinrin-yoku se traduz por banhar-se na atmosfera da floresta, absorvendo todos os seus sons, cores, odores e texturas.

Trata-se, simplesmente, de estar na natureza, estabelecendo uma ligação imersiva com ela através dos sentidos. Este é há décadas um dos pilares da cultura japonesa, mas agora os seus efeitos transformadores são reconhecidos por todo o mundo.

O trabalho do Dr. Qing Li, um dos maiores especialistas em medicina florestal, prova que estar rodeado de árvores ou plantas (mesmo no conforto de casa) reduz a pressão arterial, diminui o stress, aumenta a energia, favorece o sistema imunológico e leva-o até a perder algum peso excessivo.

Este livro desvenda todos os segredos e maravilhas da terapia da floresta, e incentiva-o a experimentá-la.
O conceito já é usado em Portugal, tendo sido reconhecido como Turismo de Natureza pelo Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas.
Um belíssimo guia prático, profusamente ilustrado, sobre a terapia que dá energia e reduz o stress."

Dimensões:  144 x 210 x 21 mm

Encadernação:  Capa mole

Páginas: 304

Mais fotos ou questões, totalmente disponível.
Entrego em mão na zona do Barreiro ou talvez em Lisboa em local a combinar.
Alternativa envio CTT (escolher modo pretendido, normal, azul ou registado)
Agradecido