Emagrecer do Mito à Realidade

Livre-se dos quilos a mais sem correr riscos.
Este guia explica-lhe o essencial sobre as dietas e os tratamentos ao seu dispor. Informa-o sobre os fatores que o fazem ganhar peso e indica-lhe soluções para manter a linha: uma dieta equilibrada e exercício físico regular.
Aqui encontra tudo sobre as formas mais saudáveis de cozinhar e receitas equilibradas e saborosas. Ponha de lado as dietas duvidosas e os tratamentos ineficazes. Adote soluções seguras para combater o excesso de peso."