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Pretendes começar a praticar ioga ao teu próprio ritmo e sem sair de casa? Vendo o livro "Ioga – Curso Fácil", do conceituado autor Howard Kent.
Este livro é um manual prático e muito visual, estruturado como um programa pessoal passo a passo, ideal tanto para principiantes como para quem já pratica.
Formato Inteligente: Esta edição conta com uma espiral interior oculta e capa dura, o que permite e manter o livro totalmente aberto no chão ou no tapete enquanto praticas as posições (asanas), sem que as páginas se fechem!
Conteúdo: Exercícios ilustrados com fotografias, técnicas de respiração (pranayama) e rotinas fáceis de seguir.
Estado: Em excelente estado, como novo.
Editora: Replicação.
Entrego em mão a combinar Porto ou Gaia ou envio com portes a cargo do comprador)
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