O Método – As Cinco Ferramentas que Mudarão a Sua Vida (The Tools)

Cansado de teorias e à procura de mudanças reais na sua vida?

Desenvolvido por dois dos mais conceituados psicoterapeutas de Hollywood (com destaque no célebre documentário da Netflix Stutz), O Método apresenta 5 ferramentas práticas e imediatas para transformar bloqueios emocionais em força, coragem e ação.

Diferente da psicologia tradicional que foca apenas no passado, este livro entrega soluções diretas para superar a ansiedade, vencer a procrastinação, controlar a raiva e desbloquear o seu potencial criativo. Um guia de desenvolvimento pessoal indispensável e transformador!