Sabedoria Zen para Mentes Ansiosas

Não existe cura para a ansiedade Porque não existe cura para a vida.
Não há remédio para a mente inquieta Porque a mente é inquieta por natureza.
Há apenas duas coisas:
O Aqui.
O Agora.

Uma recolha de ensinamentos simples que permitirão reencontrar a calma e a harmonia que já residem no fundo do seu coração, e estão apenas obscurecidas pela ansiedade e pelo excesso de pensamentos.