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PALEO - esta dieta inspirada na época do paleolítico está nas bocas do mundo, sendo sinónimo de saúde e bem-estar.
Trata-se de um regime alimentar que apenas dá ao nosso corpo aquilo de que realmente necessita e consegue digerir com facilidade. As refeições, livres de aditivos e preparadas apenas com ingredientes naturais, fornecem ao organismo os nutrientes essenciais para uma alimentação ideal e um peso equilibrado e natural.
Neste livro ficará a conhecer as vantagens desta dieta natural. As mais de 50 receitas pobres em hidratos de carbono permitem-lhe desfrutar da alimentação sem sentimentos de culpa ou fome. A introdução detalhada fornece-lhe ainda valiosas informações para reajustar a sua alimentação.
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