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Da mesma autora do best seller Saber Emagrecer
Saber escolher entre muitas marcas no mercado
como ler um rótulo e como saber o que lá não está?
Para cada uma das refeições que fazem parte do dia-a-dia, os alimentos normalmente consumidos surgem integrados em tabelas, fáceis de consultar, que o vão ajudar a decidir quais são as marcas e os produtos melhores para si
Inclui ementas de diversos especialistas que o ajudam a fazer uma alimentação equilibrada.