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Aqui tem uma maneira rápida e sem complicações para encontrar alívio das pressões do mundo contemporâneo. Abra este livro em qualquer página e siga-o para onde ele o levar. As sugestões de Paul Wilson são fáceis de entender, e ainda mais fáceis de praticar. Sem precisar de uma habilidade ou disciplina especial, "Um Pouco de Paz" ajuda-o a livrar-se das tensões do mundo exterior e a sentir-se imediatamente mais tranquilo. Aqui e agora. Quer esteja no trânsito, à sua secretária, no autocarro, entre reuniões ou a tentar adormecer à noite. Pegue nele de mente aberta, e encontrará inúmeras pequenas práticas que o levarão à paz e tranquilidade.
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