Peso Ganhado: Como ganhar peso com sucesso e aumento de peso saudável

Muitas pessoas - especialmente devido ao atual ideal de peso - não conseguem compreender porque é que algumas pessoas simplesmente não querem ter sucesso em ganhar peso. Isto é por vezes muito mais difícil do que se possa pensar à primeira vista. Para não prejudicar a saúde, o aumento de peso também deve ser feito com cuidado e na dosagem certa. Hoje em dia, o peso insuficiente é ainda muitas vezes subestimado e as pessoas afetadas não recebem os conselhos corretos.

Está à procura de um bom guia que o ajude a ganhar peso de uma forma saudável e que também lhe dê algum conhecimento de fundo sobre o que mais deve considerar ao ganhar peso? Você já ouviu comentários como "Qualquer um pode ganhar peso, não pode ser assim tão difícil" e talvez tenha tentado muitas coisas para engordar alguns quilos. Este guia foi concebido para o ajudar a ficar novamente satisfeito com o seu peso, e para o ajudar a mantê-lo afastado. Vais ver: Não funciona sem a tua própria iniciativa, mas não é tão difícil como possas pensar!