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Correr para emagrecer - última redição 2017
Adicionado por SandraPC
Autor(a)
Pedro Almeida
Editora
Matéria Prima
Género Literário
Desenvolvimento pessoal
Livros práticos
Outro
Sinopse
Supere todos os obstáculos, apaixone-se pela corrida e encontre o peso ideal.
A corrida é a melhor forma de perder peso. É fácil, adapta-se a qualquer horário e promove uma alimentação equilibrada.
Neste livro encontra:
- Os melhores planos de treino de corrida e resistência muscular;
- Um plano alimentar de uma semana, para que possa melhorar a sua alimentação;
- Dicas com os melhores alimentos para comer antes, durante e depois dos treinos;
- Orientação alimentar para os dias de prova.
Idioma
Português
Preço
8.75€
Estado do livro
novo
Portes Incluídos
Possibilidade de entrega em mãos: Loures e algumas zonas de Lisboa
Sobre o/a vendedor/a
