4 Horas por Semana, o Corpo

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4 Horas por Semana, o Corpo
Autor(a)
Timothy Ferriss
Editora
Casa das Letras
Género Literário
Desenvolvimento pessoal
Livros práticos
Sinopse

Este não é apenas mais um livro sobre dietas e boa forma física.
The 4 Hour Body é o resultado de uma demanda obsessiva, ao longo de mais de uma década, para alterar o corpo humano. Reúne os conhecimentos de centenas de atletas de elite, dezenas de médicos e milhares de horas de auto-experimentação incrível. De centros de treino olímpico a laboratórios do mercado negro, de Silicon Valley à África do Sul, Tim Ferriss, autor do bestseller 4 Horas por Semana, concentrou-se numa única questão essencial: Para tudo o que é físico, quais as alterações mínimas que produzem os maiores resultados?
Milhares de testes depois, este livro apresenta a resposta tanto para homens como para mulheres. Desde o ginásio ao quarto, está tudo aqui, e resulta.

Idioma
Português
Preço
14.00€
Estado do livro
Pouco usado quase como novo, mas apanhou umas manchas do spray limpa-móveis :( que em nada afectam a sua utilidade ou uso.
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selene

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