Le guide Marabout du Karate

Um guia completo e prático sobre a arte marcial do karaté, da autoria de Roland Habersetzer, um dos mais conceituados especialistas franceses em artes marciais, praticante e historiador, com dezenas de obras publicadas sobre o tema. Inserido na coleção "Guides Marabout", este livro oferece uma introdução acessível e rigorosa ao karaté enquanto "arte do combate com as mãos nuas". Habersetzer aborda provavelmente a história e a filosofia do karaté, os diferentes estilos (Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu, Wado-Ryu), a etiqueta no dojo, o sistema de graduação por cintos, as posições fundamentais (dachi), os golpes de punho (tsuki), os golpes de perna (geri), as defesas (uke), os kata (sequências de movimentos), o kumite (combate) e a preparação física e mental. A importância da leitura deste livro é grande para principiantes que desejam iniciar-se no karaté de forma correta, bem como para praticantes que pretendem aprofundar os seus conhecimentos teóricos.