O livro dos segredos

Na sua nova obra, O Livro dos Segredos, Chopra retorna à questão mais central dos dias que correm: o uso que damos ao tempo. «Como disse uma vez John Lennon, a vida é o que nos acontece enquanto estamos ocupados a fazer planos», resume. A proposta é simples: parar, fechar os olhos, serenar a mente e sentir-se consciente, no «aqui e agora». Desse momento para a frente, a tristeza, a ansiedade e o medo passam a ser um ruído de fundo e a transformação pode começar.