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Como novo.
O Manual de Instruções para ter o Corpo Ideal.
A Dieta de Duas Semanas que Dura uma Vida Inteira.
Os mais conhecidos médicos do mundo, Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz, conceberam um plano que lhe vai permitir ter o corpo ideal sem nunca, mas mesmo nunca, sentir fome. Para a dieta resultar, garantem os médicos da Oprah, basta tornar o acto de comer tão fácil e automático que deixemos pura e simplesmente de pensar em dietas. E a arma secreta é o auto-conhecimento. Se soubermos como o corpo funciona, se percebermos qual é a relação entre a mente e o estômago, ou o modo como a química do cérebro controla os nossos impulsos, passaremos tranquilamente pela porta da gelataria sem cair em tentação.
YOU - A Sua Dieta devolve-nos todo o humor e a sabedoria do YOU - Manual de Instruções, mas agora centrado exclusivamente no seu peso ideal.
Lua de Papel, 2008.
3.ª edição
Revisão técnica: Dra. Leonor Prata.
Revisão: Rita Simões.
ISBN: 978-989-23-0192-1
Capa mole, ilustrado, 416 páginas.
"You - A Sua Dieta", por Dr. Michael F. Roizen e Dr. Mehmet C. Oz.
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