O PLANEAMENTO DO TREINO DESPORTIVO — Desportos Individuais

O PLANEAMENTO DO TREINO DESPORTIVO —

Desportos Individuais

de A. Vasconcelos Raposo

 Editor: Editorial Caminho

Edição: abril de 2002

ISBN:9789722114714

Páginas: 344

Dimensões:210x135 mm.

Peso: 384

Exemplar em muito bom estado, sem marcas de manuseamento.

PREÇO: 15.00€

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Sinopse

Neste nosso trabalho falamos daquilo que envolve a metodologia mais adequada à elaboração do plano de treino.
Definir objectivos e encontrar os valores de carga mais adequados para que esses objectivos sejam alcançados; seleccionar os métodos e os meios de treino que melhor contribuam para o progresso dos atletas; organizar e estruturar a época desportiva - através da sua divisão em ciclos de treino, de modo a que, na competição mais importante, sejam alcançados os objectivos previamente determinados; programar as datas apropriadas à avaliação do estado de treino dos atletas... são as tarefas que se exige que cada treinador realize com saber e rigor.
O nosso trabalho aborda, portanto, todo este conjunto de questões e fá-lo na perspectiva de uma modalidade individual e de características cíclicas com predomínio da resistência - a natação. Acontece, contudo, que a metodologia a que recorremos para abordar as questões do planeamento permite - também aos treinadores de outras modalidades individuais - encontrar, na generalidade dos temas tratados, pontos de contacto e recomendações que, pela sua forma e conteúdo, são aplicáveis a todas as modalidades individuais e, em alguns casos, mesmo às modalidades dos jogos colectivos.