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Na primeira parte o autor descreve os seus anos de infância em Moçambique, a sua formação para oficial da Armada e resume a sua carreira militar e o envolvimento no MDLP até ao 25 de Novembro de 1975.
Na segunda descreve em pormenor a «Operação Mar Verde» que consistiu no ataque a Conakry capital da antiga Guiné francesa, que apoiava o PAIG e expõe a sua opinião sobre o assassinato de Amílcar Cabral.
Na terceira parte descreve as suas actividades entre 25 de Abril de 1974 e 25 de Novembro de 1975.
Fonte muito importante para estudar a guerra na Guiné entre 1963 e 1974 e o período da descolonização até ao 25 de Novembro. É especialmente valiosa pois o Estado Português, ainda hoje não admite a participação de Portugal na «Operação Mar Verde» e nunca foram disponibilizados documentos sobre essa operação secreta.
Data de publicação: 1976