Bom Sono, Boa Vida

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Bom Sono, Boa Vida
Autor(a)
Teresa Paiva
Editora
Oficina do Livro
Género Literário
Autores Portugueses
Desenvolvimento pessoal
Outro
Sinopse

Teresa Paiva estuda o sono há mais de vinte anos e desde então tem dedicado a sua vida a estudar e a ensinar a dormir melhor. As doenças do sono são universais e com grande impacto socioeconómico numa cultura que valoriza o trabalho e despreza o dormir bem, fundamental para uma vida equilibrada e saudável. Da simples insónia, um dos problemas mais comuns das sociedades atuais, às síndromes mais raras como as pernas inquietas, ao ato de comer noturno, aos casos de violência durante o sono, Teresa Paiva guia-nos por urna viagem à volta de noites em branco, das suas consequências e dos resultados positivos, possíveis quando são tratados medicamente. É possível, e fundamental, dormir melhor. Aprenda como.

  • Coleção: Saúde & Bem-Estar
  • Edição de 2012
  • Dimensões: 150 x 200 x 15 mm
  • 247 páginas
  • Capa mole
  • Estado: Como novo
  • Preço: 4,00€
  • Acresce 1,50 € para despesas de envio em correio editorial normal
  • Acresce 4,10 € para despesas de envio em correio editorial registado (recomendado)

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Idioma
Português
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Xavier Portugal

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