Estoicismo e a Arte da Felicidade

O estoicismo, a mais influente filosofia do Império Romano, oferece novas formas para desenvolvermos o nosso caráter perante o mundo imprevisível em que vivemos. Amplamente reconhecido como o mais talentoso escritor estoico, Séneca ensina-nos a viver uma vida autêntica e com propósito, a ultrapassar a dor e a transformar a adversidade em oportunidades de crescimento. Esta obra explora as ideias principais do pensamento estoico, demonstrando porque são hoje mais atuais do que nunca.

Oito ensinamentos fundamentais:

- «Viver de acordo com a natureza» para encontrar a felicidade.
- A excelência do caráter interior de cada um é o único bem verdadeiro.
- Algumas coisas estão inteiramente sob o nosso controlo, enquanto outras não.
- Embora não possamos controlar o que nos acontece, podemos controlar a nossa crítica interna e a forma como respondemos aos eventos da vida.
- Quando algo negativo sucede, não devemos surpreender-nos, mas ver isso como uma oportunidade para criar uma situação melhor.
- A virtude é em si a própria recompensa. É um estado de tranquilidade mental e alegria interior.
- A verdadeira filosofia envolve progredir.
- É essencial que nós, enquanto indivíduos, contribuamos para a sociedade.